Вот это кубики! самые накаченные российские знаменитости

Турчинский Владимир Евгеньевич

Российский телеведущий и радиоведущий, шоумен, киноактёр, певец, писатель, бизнесмен, рекордсмен в силовых видах спорта, президент Всероссийской федерации силового экстрима. 28 сентября 1963, Москва, РСФСР, СССР — 16 декабря 2009, Пашуково, Ногинский район, Московская область, Россия.

Отец — полковник ФСБ, мать занимала руководящие посты в мясной промышленности. Доучившись до третьего курса в Московском институте инженеров гражданской авиации, Турчинский принял решение добровольно пойти в армию. Вернувшись на гражданку после службы в десантных войсках, он окончил Московский институт физкультуры (ГЦОЛИФК), тренерский факультет. В сумбурные перестроечные годы будущий актёр перепробовал всё: был фотографом, охранял Черкизовский мясокомбинат и звёзд эстрады и даже преподавал в младших классах (умение производить впечатление на детей осталось с ним до конца жизни).

Мастер спорта по борьбе дзюдо и самбо. Чемпион СССР и обладатель Кубка России по американскому футболу. Обладатель рейтинга № 1 в международном телевизионном шоу «Бои гладиаторов». Самый сильный атлет России 1998 года по версии профессиональной лиги «Интерстронг». Неоднократный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса, Книги рекордов мира. Обладатель множества званий по бодибилдингу. Неоднократный участник чемпионатов Мира World’s strongest man. Президент Профессиональной лиги силового экстрима. Директор сети спортивных клубов «Марк Аврелий».

Рекорды: сдвинул самолёт «Руслан» (260 т), поднял слониху (3,5 т) поднял «девятку» с 12 пассажирами, выиграл растяжку с 30 участниками.

Рекорд, занесённый в Книгу Гиннеса : левой рукой протянул 20-тонный двухэтажный автобус 100 метров.

О себе: «Я сентиментален, как все убийцы. Всегда плачу на фильме «Отец солдата». Могу заплакать от умиления при виде карапузов в песочнице. Плакал от переполнявших меня эмоций в Риме, на холме Палатин возле Колизея.»

Похоронен на кладбище в подмосковном селе Воскресенское.

Сразу скажу, что фильмы в которых они снимались, их качество и тому подобное я трогать не буду, поговорим лишь о телах и о том в каких работах был пик их формы

Мнение конечно довольно субъективное, актеров уделяющих внимание тренажерному залу десятки, но для себя я могу выделить эту пятерку

1. Владимир Епифанцев

Актер, который я уверен у многих ассоциируется с хорошей формой. Неудивительно, потому что он предпочитает именно те роли, в которых можно не только помахать руками и ногами, но и показать своё тело. В обычной жизни весит в районе 100 кг и это довольно сухая мышечная масса, которую он поддерживает с молодых лет. Впервые он пришел в тренажерный зал в 14 лет и до сих пор посещает его несколько раз в неделю

Иногда для ролей приходится набирать лишний вес или наоборот сбрасывать мышечную массу, но основной каркас всё равно всегда остается мощным и привлекающим внимание

Список российских актёров в современном кино

Родился 27 ноября 1963 года в Туле.

Родился 11 января 1972 года в Ленинграде.

Родился 29 ноября 1966 года в Татищево (Саратовская область).

Родился 13 июня 1958 года в Киеве.

Родился 24 ноября 1958 года в Подольске.

Родился 11 октября 1963 года в Москве.

Родился 10 ноября 1951 года в Орехово-Зуево.

Родился 1 сентября 1958 года в Херсоне.

Родился 6 декабря 1958 года в Москве.

Родился 20 мая 1958 года в Бжеге (Польша).

Родился 10 ноября 1963 года в Москве.

Родился 2 января 1963 года в Ростове-на-Дону.

Родился 21 января 1960 года в Алмалыке (Ташкентская область).

Родился 13 августа 1962 года в Москве.

Родился 22 июля 1962 года в Дедовске.

Родился 12 июля 1963 года в Москве.

Родился 16 ноября 1947 года в Свердловске.

Родился 11 сентября 1961 года в Таганроге.

Родился 13 июня 1958 года в Минске.

Родился 18 июля 1960 года в Горьком.

Родился 29 октября 1961 года в Киеве.

Родился 20 апреля 1961 года в Ростове-на-Дону.

Родился 28 мая 1962 года в Новосибирске. Умер 6 марта 2013.

Родился 8 июля 1963 года в Москве.

Родился 8 ноября 1960 года в Серпухове.

Родился 3 июля 1964 года в Москве.

Родился 10 ноября 1963 года в Москве.

Родился 2 октября 1964 года в Ленинграде.

Родился 15 апреля 1966 года в Курске.

Родился 20 мая 1967 года в Запорожье.

Родился 9 мая 1967 года в Москве.

Родился 15 августа 1968 года в Иркутске.

Родился 2 марта 1969 года в Ленинграде.

Родился 28 августа 1969 года в Москве.

Родился 8 сентября 1971 года в Москве.

Родился 13 августа 1971 года в Гусеве (Калининградская область).

Родился 25 декабря 1971 года в Москве. Умер 25 февраля 2010.

Родился 27 декабря 1971 года в Москве. Умер 20 сентября 2002.

Родился 1 августа 1972 года в Брацлаве.

Родился 2 марта 1972 года в Москве.

Родился 2 апреля 1972 года в Мытищах.

Родился 15 февраля 1972 года в Омске.

Родился 24 марта 1973 года в Королёве.

Родился 18 октября 1973 года в Москве.

Родился 10 июня 1974 года в Москве.

Родился 24 февраля 1975 года в Таллине.

Родился 9 октября 1977 года в Москве.

Родился 23 августа 1977 года в Потсдаме (ГДР).

Родился 22 мая 1977 года в Волгограде.

Родился 21 февраля 1977 года в Москве.

Родился 9 июля 1978 года в Астрахани.

Родился 15 марта 1979 года в Москве.

Родился 30 декабря 1979 года в Харькове.

Родился 15 декабря 1980 года в Москве.

Родился 19 декабря 1980 года в Москве.

Родился 22 мая 1980 года в Москве.

Родился 2 сентября 1981 года в Москве.

Родился 30 апреля 1982 года в Калининграде.

Родился 28 июля 1982 года в г. Светлый (Калининградская область).

Родился 21 апреля 1982 года в Москве.

Родился 3 мая 1985 года в Москве.

Синтия Ротрок

0 В отличие от многих других видов единоборств, карате довольно требовательно к росту. Тем ощутимее достижения Синтии Ротрок, которая со своими 160 сантиметрами заставила трепетать всех своих рослых соперниц. Занимающаяся единоборствами с 13 лет Синтия заработала черные пояса сразу в шести разных видах, с таким багажом Ротрок не был страшен ни один соперник. Кроме того, в начале 80-х Синтия стала чемпионкой американских турниров по единоборствам с оружием, а это автоматически сделало ее лакомым кусочком для кинопродюсеров. И карьера на большом экране не заставила себя ждать: начиная с 1985 года Ротрок становится любимицей миллионов зрителей – поклонников боевиков. «Честь и ярость», «Коготь тигра», «Лучший отряд» – Синтия не зря получила имя «Леди-дракон», теперь мы ждем ее участия в «Разборке в Маниле».

Роман Курцын (34 года)

Роман снимается в кино с 2008 года, но настоящую известность получил благодаря роли Константина Орлова в сериале «Меч». Спортивный молодой человек сразу запомнился телезрителям. Многие отметили его харизму и обворожительную улыбку.

instagram.com/kurtsyn_roman/

Со времен «Меча» Роман неплохо поработал над собственной внешностью. Сегодня он стал еще более подкачанным, а ролей в кино у него хоть отбавляй. За последние годы он сыграл во множестве популярных отечественных комедий, как «Семь ужинов», «Бабушка легкого поведения», «Я худею». Также его фильмография насчитывает немало серьезных картин «Крым», «Жажда» и т.д.

Михаил Кокляев — сильный высокий тяжеловес

Еще один самый сильный, накачанный и высокий человек планеты, который с 13 лет в тяжелой атлетике, где стал абсолютным рекордсменом по становой тяге. Восемь раз был чемпионом России, поднимая в толчке большую штангу на 250 кг. Теперь принимает участие в силовом экстриме, где удивляет поклонников и весь мир силовыми рекордами. В 2020 сдвинул и тянул на несколько метров автобус, масса которого несколько тонн. Завоевывал неоднократно первое место на Гран-при IFSA.

Участвовал в соревнованиях по нескольким силовым видам спорта, в том числе тяжелой атлетике, пауэрлифтингу, где является мастером спорта. Как раз ему принадлежит абсолютный рекорд Российской Федерации по становой тяге, а именно 417 кг. Рост у Михаила высокий — 192 см, вес 160 кг. Уже в 16 смог выполнить норматив мастера спорта в тяжелой атлетике, в 24 — норматив мастера спорта международного класса. Это действительно самый сильный, накачанный силач мира и один из самых высоких. Является ведущим, рефери соревнований силового экстрима, ведущим в состязаниях по пауэрлифтингу, бодибилдингу.

Хабиб Нурмагомедов

MMA

Пару недель назад в бое против Конора Макгрегора Хабиб подтвердил свое звание непобедимого бойца. В смешанных единоборствах у Нурмагомедова 27 выигранных боев при полном отсутствии поражений. После победы над своим самым принципиальным соперником Макгрегором россиянин вознамерился подраться с легендой бокса Флойдом Мэйвезером. Сейчас не до конца ясны дальнейшие планы Хабиба: боец просит увеличения гонораров, а в UFC еще не решили, что делать с его неспортивным поведением. Мы не знаем, продолжит ли Нурмагомедов драться в UFC, будет ли реванш с Конором и бой по боксерским правилам с Мэйвезером, но мы уверены, что продолжим следить за карьерой Хабиба и дальше.

Антон Шипулин

биатлон

Два года назад Антон считался одним из трех лучших биатлонистов мира и буквально дышал в спину непобедимому Мартену Фуркаду. В прошлом сезоне у Шипулина начались сложности: сперва недопуск к Олимпиаде, потом ситуацию усугубила тяжелая травма. Говорили, что на фоне всего этого у россиянина началась хандра, а в СМИ постоянно мелькала информация о том, что Антон и вовсе планирует завершить карьеру в 31 год, не выиграв ни Олимпийских игр, ни чемпионата мира. В начале октября биатлонист после долгих раздумий решил, что еще не время уходить из большого спорта и заверил поклонников, что к новому сезону подходит в отличной форме. Вернувшийся Шипулин с запредельной мотивацией и жаждой победить – отличный повод ждать эту зиму и новый биатлонный сезон

Вероятно, вам также будет интересно:

Почему Александр Овечкин – главный герой нового сезона NHL

Спортсмен года 2018: Евгений Рылов

Сергей Сироткин рассказывает, почему гонщикам нельзя толстеть

Фото: Getty Images

Часто проверяете почту? Пусть там будет что-то интересное от нас.

Андрей Василевский (хоккей)

Удачно сложился 2020 год и для другого российского вратаря, только хоккейного. Андрей Василевский завоевал вместе с «Тампа-Бэй Лайтнинг» Кубок Стэнли и стал одним из героев прошедшего сезона в НХЛ. На пути к заветному трофею 26-летний россиянин одержал вместе с командой 18 побед. Теперь это новый рекорд, побить который будет невозможно без изменения существующих правил — только в этом году плей-офф НХЛ включал в себя предварительные матчи, благодаря которым у вратарей был шанс выиграть больше 16 встреч.

Самым выдающимся достижением Василевского можно назвать первый матч в серии с «Коламбус Блю Джекетс», который продлился до пятого овертайма. Голкипер «Тампа-Бэй Лайтнинг» совершил 61 сейв и установил клубный рекорд. А в шестой игре финальной серии с «Даллас Старз» Василевский впервые в карьере отстоял на ноль в матче плей-офф, и именно эта победа в итоге принесла ему Кубок Стэнли.

Александр Головин

футбол

Давно никто из российских игроков не уезжал в Европу играть на высшем уровне. В текущем поколении сборной Головин стал первооткрывателем: в июле этого года Александр отправился в клуб французской лиги «Монако» за рекордные для российского футбола деньги. Начало сезона у команды с лазурного берега не задалось: 18 место после девяти туров в чемпионате Франции и ни одного очка в Лиге чемпионов, что привело к увольнению Леонарду Жардима с поста главного тренера. Сейчас Головин уже готовится тренироваться под руководством легендарного французского футболиста Тьерри Анри, ранее отработавшего на чемпионате мира в сборной Бельгии. Ждем от Александра его первых серьезных достижений в Европе.

«Железный Арни». Арнольд Шварценеггер

Известный австрийский культурист Арнольд Шварценеггер, по прозвищу «Железный Арни», в представлении едва ли нуждается. Это имя знакомо даже людям, бесконечно далеким от мира силовых видов спорта. Семикратный обладатель самого престижного титула в бодибилдинге «Мистер Олимпия», основатель престижного турнира по стронг-менингу «Арнольд Классик», легендарный «терминатор» Голливуда, сыгравший более полусотни ролей в кино, лауреат премии «Золотой Глобус», влиятельная медийная и политическая фигура, экс-губернатор штата Калифорния – этот список можно продолжать еще очень долго.

Будучи преемником Стива Ривза, Шварценеггер стал настоящей иконой, как в спорте, так и киноиндустрии. Многие культуристы, вдохновленные его успехами и бесценными советами, сумели покорить спортивный Олимп. А каждая новая премьера с участием уже престарелой, но по-прежнему крепкой и мощной персоны Голливуда вызывает неизменный зрительский ажиотаж. За выдающийся вклад в мировой кинематограф самый известный актер-бодибилдер удостоен персональной звезды на голливудской «Аллее славы». «Идем со мной, если хочешь жить», «Я вернусь!», «Что ты такое?!». «Выпусти пар, Беннет!» – эти и еще десятки фраз, произнесенных им с экрана, стали крылатыми.

В свои 69 лет актер находится в великолепной форме, а его неуемной энергии можно только позавидовать. Невольно задумаешься, а не скрывается ли под этой горой мышц высокопрочный титановый скелет?

5 Андрей Бурковский

Привлекательный шатен — Андрей Бурковский, находится на пятой строчке в нашем рейтинге. Этот улыбчивый красавец известен своими многочисленными яркими образами комедийных персонажей.

Мечта миллионов женщин, он появился на свет 14 ноября 1983 года в семье томских предпринимателей. Учась в престижном лицее, мальчик с детства стал участвовать в команде КВН. После, Андрей поступает на юридический факультет престижного ВУЗа. Однако, увлечение юмористическими постановками пересилило тягу к знаниям.

В начале 2000-х талантливый юморист был замечен руководством театра “Бонифас”. И все же, самые большие успехи и достижения Бурковский продемонстрировал в КВН. В 2008 году он даже занял 3 место в борьбе за звание лучшего игрока сезона.

Годом позже, артист вступил в проект “ДаЁшь молодЁжь”. Тогда и наступил новый виток карьеры Бурковского, но уже в кино. Рыжеволосый красавец при росте 186 см, весит 80 кг. Его внешние данные, в купе с невероятной харизмой и искусством перевоплощения, покорили сердца зрителей.

В фильмографии артиста есть не только комедийные роли. К примеру, он выступал в качестве ведущего на канале “Звезда”, участвовал в шоу “Ледниковый период” и играл многочисленных спектаклях.

Том Харди (Tom Hardy)

• «Безумный Макс: Дорога ярости»
• «Начало»
• «Темный рыцарь: Возрождение легенды»

Природа наградила этого британского актера достаточно скромными физическими данными. Однако для некоторых своих работ он менялся так сильно, что диву давались даже профессиональные спортсмены. Первая значительная трансформация Тома приходится на фильм «Бронсон», в котором он сыграл самого известного заключенного Великобритании. Всего за 5 недель интенсивных тренировок артист набрал 19 кг мышечной массы.

Для спортивной драмы «Воин» Харди снова пришлось заняться собственным телом. Помимо силовых упражнений, он дополнительно занимался единоборствами. К началу съемок картины его вес увеличился на 12 кг, а рельефности мышц мог позавидовать любой. Но самая значительная метаморфоза на сегодняшний день связана с ролью Бэйна в фантастическом триллере «Темный рыцарь: Возрождение легенды». Чтобы добиться максимальной схожести с героем оригинальных комиксов, Том тренировался по схеме бодибилдеров. Такая тактика принесла свои плоды. В фильме руки и трапециевидные мышцы звезды выглядят весьма устрашающе.

Микки Рурк

Микки Рурк с детства был сорвиголовой и устраивал драки на улицах. Вскоре он нашел место, где можно было выплеснуть свою энергию, — боксерский ринг. Будущий актер стал завсегдатаем известного боксерского клуба на 5-й улице Майами Бич. Он принимал участие во многих соревнованиях и частенько одерживал победы. Однако заработанные выигрышами деньги он тратил на наркотики — поэтому на спортивной карьере пришлось поставить крест. Тогда Микки пришла идея стать актером. Он поступил в актерскую студию Ли Страсберга и постепенно начал сниматься в эпизодических ролях. Настоящий же успех пришел к нему после картины «9 1/2 недель».

Русские актеры качки

Сразу скажу, что фильмы в которых они снимались, их качество и тому подобное я трогать не буду, поговорим лишь о телах и о том в каких работах был пик их формы

Мнение конечно довольно субъективное, актеров уделяющих внимание тренажерному залу десятки, но для себя я могу выделить эту пятерку

1. Владимир Епифанцев

Актер, который я уверен у многих ассоциируется с хорошей формой. Неудивительно, потому что он предпочитает именно те роли, в которых можно не только помахать руками и ногами, но и показать своё тело. В обычной жизни весит в районе 100 кг и это довольно сухая мышечная масса, которую он поддерживает с молодых лет. Впервые он пришел в тренажерный зал в 14 лет и до сих пор посещает его несколько раз в неделю

Иногда для ролей приходится набирать лишний вес или наоборот сбрасывать мышечную массу, но основной каркас всё равно всегда остается мощным и привлекающим внимание

2. Михаил Пореченков

В какой-то мере легенда отечественного кино. Практически всегда играет крепких парней, но пик формы у него был при съемках фильма День Д, где ему пришлось постараться, чтобы получить форму, как на фото выше. Количество тренировок доходило до 6 в неделю, а возраст был уже солидный. А для фильма «Поддубный» ему не только пришлось набрать более 20кг (при его весе около 100), но и серьезно поднять силовые показатели. Становая около 200кг и жим штанги более 160кг это более чем солидные цифры.

3. Роман Курцын

Актер, который более известен по сериалам, но обладающий на данный момент очень крутой формой, на уровне с популярными зарубежными фитнес моделями. Он настоящий фанатик спорта: в начальных классах начал заниматься единоборствами, в 9 стал чемпионом России по армрестлингу, занимается акробатикой, фехтованием, плаванием и конечно не забывает про тренажерный зал. Как он всё успевает не могу даже представить, учитывая постоянные съемки и руководство своей собственной школой каскадеров.

4. Владимир Машков

Один из самых узнаваемых и востребованных в нашем кино актеров. Его образ прекрасно ассоциируется с «крутым парнем». Тут дело даже не в мышцах, а в выражении лица, в глазах. Но и тело он всегда держит в тонусе. Самый пик формы, который на фото выше, пришелся на фильм «Охота на пиранью», к которому ему даже не пришлось особо сильно готовиться так как за своим телом он следит постоянно. При всем при этом он и физически прекрасно подготовлен и всегда выполняет все трюки самостоятельно.

5. Владимир Яглыч

Довольно популярный актер, который исполнил несколько очень хороших ролей, например в Экипаже с тем же Машковым, но пик своей формы он держал при съемках не самого удачного проекта «Воин». Сам фильм, как многие знают, провалился и возможно по делу, но мы не о качестве кино, а про форму. И тут к Владимиру не было никаких претензий. Более того, помимо постоянных тренировок в тренажерном зале, он занимался единоборствами с ведущими специалистами, а боевые сцены снимались по 12 часов в день. Так что его мышцы не только прекрасно выглядели, но и были действительно функциональными.

Соня Хени

0 Норвежке Соне Хени по сей день принадлежит непобитый рекорд – три олимпийские медали в одиночном фигурном катании. Десятикратная чемпионка мира и шестикратная обладательница титула лучшей фигуристки Европы, уже в 24 года Хени закончила профессиональную карьеру и сначала перешла в балет на льду, а затем открылась зрителям и на большом экране. Первым серьезным появлением в кино для Сони стал фильм «Одна на миллион», но настоящую зрительскую любовь Хени вкусила лишь с выходом в прокат знаменитой «Серенады солнечной долины». Один из крупнейших международных хитов своего времени даже в Советском Союзе снискал любовь зрителей, а великолепная Карен стала любимицей публики, вписав имя Сони Хени в золотую книгу истории кино.

×

Внешнее давление

Уроженец Бельгии Депортер не всегда был столь физически развит. В детстве он был толстым и похудел уже в подростковом возрасте с помощью диетолога. Однако затем он начал все время сидеть на диете, и у него развилась нервно-психическая анорексия.

Потом начался постоянный подсчет калорий и интенсивные тренировки, чтобы не быть «таким тщедушным».

«Самым сложным было побороть анорексию, — вспоминает он. — Когда я начал заниматься (на тренажерах), то у меня все тело болело, но я увидел такую разницу, что стал переживать, если пропускал тренировку. И все это — сидение на диете, тренировки, общение с людьми в моем фитнес-клубе — стало частью моей жизни».

Для 26-летнего Прадипа Балы желание подкачаться пришло после того, как он стал сравнивать себя с мужчинами в глянцевых журналах, а этот тренд, как предупреждают медики, в итоге нередко приводит к дисморфофобии.

«Я вдохновился картинками мускулистых тел и подумал, что ведь и я могу так выглядеть», — говорит амбициозный Бала, начавший качаться в 16 лет.

Image caption Прадип Бала говорит, что его увлечение спортом полезно для здоровья, а журналисты просто выставляют его в невыгодном свете

К 19 годам он понял, что заполучил не только тело, которое можно поместить на обложку журнала о фитнесе, но и кое-что еще.

«Я понял, что зациклился на этом

Я не мог сосредоточить внимание на учебе, я не общался ни с друзьями, ни с родственниками. Но при этом я не мог поверить в то, что мускульный дисморфизм вообще существует», — признается Бала

Мускульный дисморфизм зачастую называют анорексией наоборот: если анорексики воспринимают себя как чересчур толстых, «дисморфики» видят себя тщедушными и слабыми и стремятся накачаться еще больше.

Доктор Гриффитс подчеркивает, что формы неудовлетворенности своим внешним видом у мужчин и у женщин отличаются: женщины, как правило, пытаются сбросить вес, а мужчины чаще всего заняты накачиванием мускул.

Правообладатель иллюстрации MOHAMMED HUWAIS Image caption Тренажерный зал в Йемене: любительский бодибилдинг набирает популярность по всему миру

Число тех, кто напрямую затронут этой проблемой, неизвестно. Проведенное программой Би-би-си Newsbeat расследование выявило, что в 2020 году каждый 10-й мужчина в Соединенном Королевстве, посещавший фитнес-клуб, страдал от мускульной дисморфии. И хотя подобную статистику трудно раздобыть, медики полагают, что в целом эта картина характерна для всех западных стран.

Исследование, проведенное психиатром Роберто Оливардией из Гарвардской медицинской школы, показывает, что 2,4% мужчин попадают в категорию страдающих от дисморфофобии, а 22% из них как раз страдают от мускульной дисморфии. Однако, как предупреждает психиатр, эти цифры могут быть занижены.

Дмитрий Нагиев

Когда Дмитрий Нагиев учился в младших классах, он начал заниматься дзюдо и самбо. Мальчик был невысоким, худым, его часто обижали старшие ребята, но он предпочитал обходиться без жалоб и смело давал обидчикам отпор.

Дмитрий отдавал предпочтение самбо. Мальчик работал с полной отдачей: вместо летнего отдыха он ездил на спортивные сборы, никогда не пропускал тренировок. Благодаря своему упорству и трудолюбию он получил звание мастера спорта.

Главным делом в жизни Нагиева все же стало актерство, о котором он мечтал с детства, а не спорт.

В 90-е годы нужно было кормить семью, заниматься зарабатыванием денег, и Дмитрий полностью погрузился в новую сферу.

Своими самыми главными спортивными достижениями актер считает умение сохранять невозмутимость в самых сложных ситуациях и закаленный характер.

Джина Карано

Джина Карано также с детства была увлечена спортом. В школе она занималась баскетболом и выиграла чемпионат штата. После школы она стала заниматься тайским боксом. Она провела 14 боев, из которых выиграла 12. Джину заметили и пригласили участвовать в первом санкционированном женском бое по смешанным правилам — MMA. В MMA Карано провела 8 боев, из которых выиграла все, кроме последнего. Ее называли лицом женского MMA. В 2002 году началась и актерская карьера Джины. Поначалу она снималась в небольших ролях в фильмах и сериалах. Успех пришел к ней после роли в ленте Стивена Содерберга «Нокаут».

Хафтор Бьёрнсон — самый сильный человек планеты

Среди стронгмэнов планеты Хафтор самый высокий, его рост 2 метра и 6 сантиметров, весит он тоже немало — 197,5 кг. Родом этот высокий, сильный и большой человек из Исландии, его значительный рост достался ему по наследству. Рост его дедушки еще выше — 207 см, а отца — 203. Внешность силача впечатляет, у него огромные, накачанные мышцы, покрытые многочисленными татуировками.

Начинал карьеру в баскетболе, что неудивительно при таком высоком росте.

Из-из травмы пришлось ставить точку, Хафтор начал заниматься в области силового экстрима, ему удалось побить несколько рекордов. Он самый большой викинг, ему удалось совершить невероятное — протащить на 5 метров громадное бревно длиной 10 метров и весом 650 кг. Этот тысячелетний рекорд был побит в 2020. Бьёрнсон успел сняться в нескольких фильмах, среди которых «Игра престолов».

Русские актеры качки

Сразу скажу, что фильмы в которых они снимались, их качество и тому подобное я трогать не буду, поговорим лишь о телах и о том в каких работах был пик их формы

Мнение конечно довольно субъективное, актеров уделяющих внимание тренажерному залу десятки, но для себя я могу выделить эту пятерку

1. Владимир Епифанцев

Актер, который я уверен у многих ассоциируется с хорошей формой. Неудивительно, потому что он предпочитает именно те роли, в которых можно не только помахать руками и ногами, но и показать своё тело. В обычной жизни весит в районе 100 кг и это довольно сухая мышечная масса, которую он поддерживает с молодых лет. Впервые он пришел в тренажерный зал в 14 лет и до сих пор посещает его несколько раз в неделю

Иногда для ролей приходится набирать лишний вес или наоборот сбрасывать мышечную массу, но основной каркас всё равно всегда остается мощным и привлекающим внимание

2. Михаил Пореченков

В какой-то мере легенда отечественного кино. Практически всегда играет крепких парней, но пик формы у него был при съемках фильма День Д, где ему пришлось постараться, чтобы получить форму, как на фото выше. Количество тренировок доходило до 6 в неделю, а возраст был уже солидный. А для фильма «Поддубный» ему не только пришлось набрать более 20кг (при его весе около 100), но и серьезно поднять силовые показатели. Становая около 200кг и жим штанги более 160кг это более чем солидные цифры.

3. Роман Курцын

Актер, который более известен по сериалам, но обладающий на данный момент очень крутой формой, на уровне с популярными зарубежными фитнес моделями. Он настоящий фанатик спорта: в начальных классах начал заниматься единоборствами, в 9 стал чемпионом России по армрестлингу, занимается акробатикой, фехтованием, плаванием и конечно не забывает про тренажерный зал. Как он всё успевает не могу даже представить, учитывая постоянные съемки и руководство своей собственной школой каскадеров.

4. Владимир Машков

Один из самых узнаваемых и востребованных в нашем кино актеров. Его образ прекрасно ассоциируется с «крутым парнем». Тут дело даже не в мышцах, а в выражении лица, в глазах. Но и тело он всегда держит в тонусе. Самый пик формы, который на фото выше, пришелся на фильм «Охота на пиранью», к которому ему даже не пришлось особо сильно готовиться так как за своим телом он следит постоянно. При всем при этом он и физически прекрасно подготовлен и всегда выполняет все трюки самостоятельно.

5. Владимир Яглыч

Довольно популярный актер, который исполнил несколько очень хороших ролей, например в Экипаже с тем же Машковым, но пик своей формы он держал при съемках не самого удачного проекта «Воин». Сам фильм, как многие знают, провалился и возможно по делу, но мы не о качестве кино, а про форму. И тут к Владимиру не было никаких претензий. Более того, помимо постоянных тренировок в тренажерном зале, он занимался единоборствами с ведущими специалистами, а боевые сцены снимались по 12 часов в день. Так что его мышцы не только прекрасно выглядели, но и были действительно функциональными.

Крис Хемсворт (Chris Hemsworth)

• «Мстители: Война бесконечности»
• «Гонка»
• «Тор: Рагнарек»

Завершает наш фото-список актеров, которые накачались ради роли, великолепный Крис Хемсворт. Его самый знаменитый персонаж – бог грома Тор. Готовясь к съемкам 1-го фильма об этом герое, Крис приступил к специальным тренировкам для набора мышечной массы. Делая основной упор на силовые упражнения, артист за довольно короткий период сумел нарастить 10 кг мышц. В 2021 году, во время работы над финальной частью «Мстителей», он перешел на функциональные тренировки. Целью этой программы была проработка стабилизирующих мышц корпуса, развитие гибкости тела и повышение подвижности суставов.

Арнольд Шварценеггер — самый известный накачанный человек

Культурист Арнольд известен на весь мир благодаря своим упорным тренировкам в бодибилдинге. Сильный, большой и накачанный — все это о нем. Его вес при росте 188 см составлял 115 кг во время активной спортивной карьеры. Благодаря ему в мире стали популярными занятия спортом, ведение здорового образа жизни, для миллионов подростков Арнольд был и остается ярким примером того, чего можно добиться в бодибилдинге.

Уже в 19 он выиграл конкурс «Мистер Европа», затем 5 раз становился победителем «Мистер Вселенная», 7 раз одерживал победу в «Мистер Олимпия». Позже сам стал организатором конкурса, который назвал в честь себя «Арнольд Классик». Проходит он каждый год в США. Шварценеггер снялся в большом количестве фильмов, самым культовых среди них оказался «Терминатор». В кинематографе удостоен ряда премий.

Микки Рурк

0 Неуемная энергия Микки Рурка с детских лет искала выхода, и эта жажда приключений на свою «пятую точку» частенько доставляла молодому американцу проблемы. Участие в школьных бейсбольных турнирах и культуризм не устраивали Микки, как не приводили ни к чему хорошему и его связи с криминалом, ответ на вопросы нашелся посредине – Рурк занялся боксом и очень скоро стал приличным бойцом, которому предложили профессиональную карьеру. Ринг, впрочем, много денег не приносил, и в поисках средств к существованию Микки отправился в Голливуд, где в нем разглядели не только жилистого спортсмена, но и очаровательного хулигана, перед которым женщины не могут сдерживать свои желания. «9 1/2 недель» и «Дикая орхидея» открыли совсем иного Микки Рурка, и хотя боевики со временем свое взяли, главными постспортивными достижениями актера стали эротические мелодрамы.

Похожие материалы:

Yves Saint Laurent | Giorgio Armani | Armani | Giorgio Armani Cosmetics | Clinique | Ив Сен Лоран | Джорджио Армани | Армани | Клиник | Вин Дизель | Джейсон Стэтхэм | Дуэйн Джонсон | Дэниэл Крейг | Хью Джекман | Арнольд Шварценеггер | сила | мышцы | актер

Статьи

• Beauty-образ недели: Рози Хантингтон-Уайтли 16 октября 2014, 00:00
• Брови вразлет: секреты красивых бровей 23 июня 2015, 00:00
• Как заново влюбиться в мужа? 03 августа 2015, 00:00

Видео

• Новая антивозрастная линия ухода Forever Youth Liberator от Yves Saint Laurent 20 марта 2013, 18:00
• Новый мужской аромат L’Homme Sport от Yves Saint Laurent 01 октября 2014, 14:00
• Идеальные брови от Giorgio Armani 17 марта 2015, 10:30

Олег Тактаров

0 Начинавший в провинциальной школе самбо Олег Тактаров в 1995 году стал одним из самых известных на Западе российских спортсменов, выступая в не слишком популярных на родине в то время смешанных единоборствах. Под псевдонимом Русский медведь Олег крушил соперников в клетке турниров UFC, одержал в соревновании выдающуюся победу и оставил ринг, не потерпев ни одного поражения болевым или удушающим приемом. Но даже нахождение в числе десяти самых популярных бойцов в истории турнира не могло изменить мечту Олега – Тактаров хотел стать голливудской кинозвездой. В определенной степени своего он добился: «15 минут славы», «Самолет президента», «Хищники» – ролями Олег обделен не был, но, увы, как и многие «российские голливудцы», выше головы не прыгнул, акцент и нижегородская форма лица не позволили.

Синтия Ротрок

0 В отличие от многих других видов единоборств, карате довольно требовательно к росту. Тем ощутимее достижения Синтии Ротрок, которая со своими 160 сантиметрами заставила трепетать всех своих рослых соперниц. Занимающаяся единоборствами с 13 лет Синтия заработала черные пояса сразу в шести разных видах, с таким багажом Ротрок не был страшен ни один соперник. Кроме того, в начале 80-х Синтия стала чемпионкой американских турниров по единоборствам с оружием, а это автоматически сделало ее лакомым кусочком для кинопродюсеров. И карьера на большом экране не заставила себя ждать: начиная с 1985 года Ротрок становится любимицей миллионов зрителей – поклонников боевиков. «Честь и ярость», «Коготь тигра», «Лучший отряд» – Синтия не зря получила имя «Леди-дракон», теперь мы ждем ее участия в «Разборке в Маниле».